Será que já disse isto?!

Será que já disse isto?! fecha a trilogia que começou com tantas perguntas e terminou a transformar consultas em conversas, e conversas em livros. Neste volume final, mergulhamos nos temas que mais aparecem quando o corpo e a mente já estão cansados de tentar sozinhos: ansiedade, trauma, foco, depressão, enxaqueca, envelhecimento, propósito, sono e muito mais. Tudo com aquele equilíbrio entre ciência, experiência e linguagem simples — como quem fala de saúde com os pés no chão e o coração ligado. Há também espaço para respirar fundo, voltar ao essencial e encontrar, no meio do caos, práticas possíveis para viver melhor. Se já leste os anteriores, sabes ao que vens. Se estás a chegar agora, bem-vindo: este livro também é teu.