Será que já disse isto?!
Achavas que já tinhas ouvido tudo? Pois...
Será que já disse isto?! fecha a trilogia que começou com tantas perguntas e terminou a transformar consultas em conversas, e conversas em livros.
Neste volume final, mergulhamos nos temas que mais aparecem quando o corpo e a mente já estão cansados de tentar sozinhos: ansiedade, trauma, foco, depressão, enxaqueca, envelhecimento, propósito, sono e muito mais.
Tudo com aquele equilíbrio entre ciência, experiência e linguagem simples — como quem fala de saúde com os pés no chão e o coração ligado.
Há também espaço para respirar fundo, voltar ao essencial e encontrar, no meio do caos, práticas possíveis para viver melhor.
Se já leste os anteriores, sabes ao que vens.
Se estás a chegar agora, bem-vindo: este livro também é teu.
